Tips Tetap Bugar selama Bulan Ramadan Ala Hesti Purwadinata
Komedian dan Artis Indonesia, Hesti Purwadinata, yang juga baru-baru ini mendalami profesi sebagai seorang Entrepreneur melalui label parfum debut bisnisnya, Hipnoza Seven Eu de Parfum, membagikan lima tips bagaimana Hesti menjaga stamina dan performanya untuk menjalani ibadah di bulan Ramadan tahun 2023 dan bisa tetap aktif di berbagai kesibukan dari kegiatan produktifnya sehari-hari.
Hesti Purwadinata, membagikan tips untuk bisa diterapkan oleh masyarakat Indonesia yang turut menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadan,”Alhamdulillah, kita sudah mulai menunaikan ibadah di bulan suci kembali. Bersyukur banget bisa tetap bertemu dengan bulan yang paling dinanti oleh umat Muslim di seluruh dunia. Seperti tahun-tahun sebelumnya, bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri bagi aku karena kesibukan dari kegiatan produktif aku sehari-hari, tapi kali ini aku yakin, puasa dan ibadah di bulan Ramadan tahun ini akan insya Allah lancar, karena aku akan menjalankan beberapa tips yang mau aku bagikan untuk masyarakat Indonesia sekalian, agar tetap aktif dan percaya diri,” jelas Hesti.
- Sempatkan waktu untuk berolahraga saat bulan Ramadan.
“Aku orang yang terbilang cukup konsisten dan komit sama apa yang sudah aku rencanakan. Ditambah kemarin aku sempet denger juga dari perbincangan Mas Ade Rai di salah satu sosial media yang bilang kalo, berolahraga beberapa menit sebelum berbuka, justru lebih baik dibandingkan setelahnya. Jadi di Ramadan tahun ini, insya Allah aku akan selalu konsisten berolahraga di setiap kesempatan yang aku punya, kalo gak lagi kerja ya,” ungkap Hesti.
- Makan-makanan bergizi dan sehat saat sahur dan buka puasa.
Hesti mengonsumsi makanan ramah perut dan nyaman selama bulan Puasa, yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa, seperti makanan manis, sayur-sayuran, hingga makanan kaya akan protein. Hesti meyakini bahwa menjaga kesehatan dan stamina, tidak hanya bisa didapat dari olahraga saja, namun asupan nutrisi juga penting untuk bisa mendorong semangat dan stamina guna berkegiatan selama bulan Ramadan.
- Istirahat yang cukup, pintar-pintar menjaga waktu tidur saat malam hingga sahur.
Bagi Hesti Purwadinata, apapun kesibukan dan keadaannya, perlu untuk tetap direncanakan dengan cermat. Hesti menyiasatinya dengan pintar-pintar membagi waktu antara pekerjaan, meeting, hingga berkumpul dengan teman/keluarga di setiap harinya, namun dengan tetap berkomitmen menjaga kualitas tidurnya setiap hari. Hesti menyempatkan waktu untuk tidur di sela-sela waktu kosong yang dimilikinya.
- Percantik diri melalui perawatan tubuh yang cocok dengan tubuh.
Hesti secara konsisten melakukan perawatan tubuh dan wajahnya, seperti menggunakan lulur tubuh, body lotion andalannya, juga bagaimana Hesti merawat wajahnya dengan menggunakan rangkaian skincare yang dimilikinya, setiap sebelum tidur.
Langkah-langkah perawatan wajahnya pun beragam, mulai dari double cleansing, menggunakan toner dan essence, hingga Vitamin C dan pelembab, serta sleeping mask yang dapat menjaga kelembaban wajahnya di kala berpuasa di Ramadan 2023 nanti, karena Hesti meyakini bahwa selama berpuasa, tubuh yang kekurangan cairan akan turut menyebabkan wajah yang kering.
- Sempurnakan penampilan agar selalu tampil percaya diri.
Hesti Purwadinata meyakini bahwa tidak hanya perlu menjaga kebugaran dari dalam, tetapi juga penting untuk menjaga penampilan. Sebagai seorang Komedian dan Artis Indonesia yang juga merambah sebagai seorang Entrepreneur, Hesti juga membagikan tips bagaimana cara agar penampilan tetap stand out di setiap kegiatan produktif yang dilakukan sehari-harinya, agar tampil lebih percaya diri, yaitu melalui Parfum yang digunakannya.
“Aktif di setiap harinya, tidak menghalangi aku untuk tetap tampil prima, khususnya supaya terus bisa keliatan ‘seger’. Selain aku olahraga dan perawatan tubuh seperti yang sudah aku jelaskan sebelumnya, tidak lupa untuk selalu wangi di setiap harinya. Baru-baru ini, tepatnya di bulan lalu, aku baru aja meluncurkan Hipnoza Seven Eu de Parfum, dengan sentuhan aroma perpaduan Fruity, Floral & Woody, yang bisa meningkatkan rasa percaya diri selama satu hari beraktivitas. Perpaduan ketiga ekstrak dalam HIPNOZA dirancang agar bisa secara tahan lama ‘menemani’ masyarakat Indonesia dengan aroma yang memberikan kesan elegan, aktif, fresh dan berkelas,” tambah Hesti.
Parfum HIPNOZA, besutan Hesti Purwadinata, hadir sebagai Produk Lokal untuk menjadi #TemanSehariHari. Parfum ini dihadirkan dengan ekstrak Eu de Parfum yang membuat aroma HIPNOZA Seven lebih intens dan tahan lama, mampu memberikan nuansa Elegant, Fresh and Classy. Dihadirkan sebagai parfum yang genderless, HIPNOZA memiliki kandungan dengan tingkatan Notes dalam satu botol HIPNOZA yang terdiri dari:
- Top: White Floral, Rose, Freesia.
- Middle: Rose, Ambergris, Saffron.
- Bottom: Agarwood, Ambergris, Musk
